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夏天怎樣防暑降溫:喝茶防暑養生時間:2016-11-20   編輯:admin

  很多人認為在特別熱的情況下,喝上一杯冷飲,頓覺涼徹心底,暑氣全消。但在其實熱茶更具散熱解暑功效,而且維持的時間更長。

  中醫認為,惟熱茶莫屬。現代醫學研究表明,溶在熱茶中的咖啡堿、可可堿、茶堿和芳香物質,可興奮大腦神經,有利于對體溫中樞進行調控,并能強心利尿,促進血液循環,增加腎臟血流量,加快代謝,使體內多余熱量隨尿液排出體外。喝熱茶可促進血液流向體表,汗孔洞開,汗腺舒張,促進汗液排出,散發熱量。有人測定,喝熱茶9分鐘后可使皮膚溫度降低1℃~2℃,降溫可維持15分鐘以上。

醫生指出,夏季喝冷飲不如喝熱茶。喝熱茶時雖熱,但當熱茶進入人體后,皮膚毛細血管迅速擴張,汗腺分泌加強,排汗暢快,熱隨汗出,涼爽至極且維持時間長;同時,茶葉中的茶堿還具有利尿作用,排尿時尿液排出增多,也可帶走一部分熱量。 

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